martes, 10 de febrero de 2015

Factor emocional: guía para manejar el estrés

Información adicional

Autor
Ángel Escudero Villanueva, María Ángeles Chavarría
Diseño gráfico
Ortogràfic
ISBN
9788495895974


¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo.
Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo de actividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a las circunstancias con una actitud diferente.
Todo esto requiere un aprendizaje y, como señalan los autores en la introducción, en esta guía encontrarás herramientas que te serán muy útiles para evitar el excesivo desgaste físico y emocional al que nuestra civilización nos tiene sometidos. Y, a medida que vayas utilizando estas herramientas, comprobarás que prestarle atención al factor emocional es invertir en calidad de vida, es invertir en calidad de trabajo, es invertir en salud.
Descarga gratis las primeras páginas del libro



http://editorialbrief.com/catalogo-de-publicaciones/factor-emocional-guia-para-manejar-el-estres/

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TÍTULO DEL LIBRO

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